Le Bien-être est un état sublime que chacun doit rechercher au quotidien. Malheureusement, notre mode de vie actuelle, développe plus des émotions désagréables chez la majorité des gens.
Ce qui les rend plus malades, toujours fatigués, intensément stressés, angoissés, déprimés et sans aucun soin du physique et du mental .
L’ACADÉMIE DE LA VIE EN ACTION, vous offre donc, un séjour de 3 jours, en pleine immersion, dans un cadre somptueux, complètement déconnecté du monde extérieur, pour expérimenter tous les outils du bien-être qui vont déclencher des changements certains.
Une formidable équipe, expérimentée, passionnée, et très disponible, sera avec vous pendant 3 jours pour travailler à vous remettre à un niveau de BIEN-ÊTRE insoupçonné.
Et le programme comprendra plusieurs sessions qui porteront sur :
- L’alimentation ou la Nutrithérapie
- Le mental( développement personnel)
- Sur la gestion du stress et du burn out.
- Sur le yoga
- Sur la méditation
- Les techniques de respiration efficace
- le sport( le stretching)
- L’aquagym
- La régénération oculaire
- L’importance des bains de soleil
- Comment décharger le corps de ses charges électriques.
- Drainage lymphatique
- Autres techniques de relaxation au besoin.
Des moments exceptionnels pour apprendre à mieux prendre soin des besoins fondamentaux de votre corps aussi bien sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel.
Notre académie vous donne la possibilité de vivre sur place, ici au Sénégal, tout ce qui s’offre de mieux en France et au USA, dans le cadre de la nutrition, de la santé, du bien-être et du développement personnel.