LE STRETCHING OU ÉTIREMENT DES MUSCLES AIDE À ÉLIMINER RAPIDEMENT LES ACIDES RETENUS DANS LES TISSUS CONJONCTIFS.
TOUT COMME UNE ÉPONGE QU’ON ESSORE, L’ÉTIREMENT DES MUSCLES « ESSORE » LES ACIDES DES TISSUS CONJONCTIFS DANS LES LIQUIDES INTERSTITIELS AFIN QUE LE SYSTÈME LYMPHATIQUE PUISSE LES ÉLIMINER.